Ghi Nhớ 7 Tips Chăm Sóc Da Mặt Mùa Lạnh

Đông đến, mùa chị em mong đợi đến nhất vì mùa này da sẽ ít bị tiết dầu hay mồ hôi, nhưng ngược lại, đây là mùa khô nhất trong năm, thời tiết đột thay đổi khiến làn da cũng bị ảnh hưởng rất nhiều. Vào mùa này, không khí xu hướng giảm mạnh, khô hanh hơn, làm da vô tình bị mất nước dẫn đến da khô, thô ráp, làn da trông kém sức sống. Cùng Natalie, tìm hiểu và chia sẻ với chị em 7 tips chăm sóc da mặt mùa lạnh giải cứu làn da mùa hanh khô này! 

1. NGUYÊN NHÂN DA MẶT BỊ KHÔ VÀO MÙA ĐÔNG: 

Các biểu hiện rõ nhất khi làn da bị ảnh hưởng bởi đông đến: Da khô, nhăn neo, bong tróc thấy rõ nhất trên đầu mũi. Điều đáng báo động cho thấy khi đông sang, nhiều chị em nghĩ không có nắng nên lơ là trong việc chăm da hay lười bôi kem chống nắng. Điều này làm da ảnh hưởng rất nhiều, cũng chính là lý do da ngày càng tệ. Vì vậy, mùa lạnh này chăm da và bảo vệ da cực kì khó, nếu bạn không để tâm, chăm sóc làn da thì vô tình quá trình lão hóa da sẽ đến với bạn nhanh bất chấp mà không đợi tuổi. 

Một số nguyên nhân góp phần khiến tình trạng da bị mất nước, thô ráp và bong tróc vào mùa đông:

- Khí hậu lạnh và khô: Trong mùa đông, không khí thường có độ ẩm thấp hơn, đặc biệt là khi sử dụng hệ thống sưởi. Điều này có thể làm mất nước, dẫn đến tình trạng khô và bị bong tróc.

- Tia cực tím: Dù là thời điểm nào, mùa nào thì tia UV vẫn luôn xuất hiện, chúng vẫn rình rập xung quanh chúng ta mọi lúc nên mọi người cần thực sự quan tâm đến việc bảo vệ làn da khỏi tia cực tím. 

- Tắm nước nóng: Sử dụng nước nóng có thể làm mất dầu tự nhiên của da, dẫn đến da khô ráp, bong tróc. 

- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Lựa chonj sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với da, da dễ bị kích ứng và da trở nên thô sần hơn.

- Uống thiếu nước: Uống nước ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, da không được cấp ẩm đủ sẽ trở nên khô, tình trạng da bong tróc xuất hiện.

- Thay đổi chế độ dinh dưỡng: Cung cấp thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất có vai trò quan trọng giúp duy trì độ ẩm cho da. Thiếu hụt chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da.

Để giữ cho da khỏe mạnh vào mùa đông, quan trọng nhất là duy trì độ ẩm bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm, giữ ẩm từ bên trong bằng cách uống đủ nước, và hạn chế những thói quen có thể làm mất nước da.

2. 7 TIPS CHĂM SÓC DA MẶT MÙA LẠNH: 

Thời tiết bỗng chuyển lạnh bất chợt cũng là đợt không khí lạnh mạnh nhất từ đầu mùa đến giờ. Trời đột ngột chuyển từ nóng sang lạnh, khiến làn da chị em không đủ thời gian kịp thích nghi khiến da khô căng, nhanh chóng bị mất nước.

Áp dụng ngay tips của Na dưới đây để “cấp cứu” cho da:

2.1 Bổ sung thực phẩm, mỹ phẩm giàu độ ẩm cho da:

Duy trì uống nhiều nước trong suốt cả ngày,‏ ăn các loại rau củ và trái cây nhiều nước. Đặc biệt là rau củ màu cam, vàng, đỏ ngăn ngừa lão hóa; các loại rau lá xanh đậm tăng cường vitamin A, B và E, chất sắt và omega-3.

Giải pháp ưu tiên hàng đầu cho các nàng để giữ làn da luôn ẩm mượt trong mùa đông này chính là là tăng cường cấp ẩm cho da bằng cách uống tối thiểu 2 lít nước ( lưu ý nên uống nước ấm) mỗi ngày, bổ sung trái cây, rau củ  xanh tươi để giúp da căng bóng, hồng hào, giảm căng thẳng và có một giấc ngủ ngon.

Các loại thực phẩm cung cấp, giữ ẩm cho da tốt: Các loại cá béo tốt cho da (cá hồi, cá ngừ,...), sử dụng các loại hạt (hạnh nhân, đậu phộng, bơ), khoai lang, dưa leo,…

2.2. Dưỡng ẩm sáng/tối:

Sử dụng kem dưỡng ẩm chất lượng, không chứa cồn hàng ngày để cấp nước cho da.

Các loại sữa dưỡng thể hoặc các loại mặt nạ đơn giản tự làm tại nhà cũng là giải pháp tốt trong việc cấp ẩm cho da như: Mặt nạ bơ và mật ong, mặt nạ bột yến mạch với sữa tươi,..

Đây là các loại mặt nạ khá dễ làm, tối giản nhất có thể, chúng ta nên thường xuyên sử dụng để giữ da luôn mềm mại và không bị khô.

Ngoài ra, sử dụng sản phẩm cấp ẩm cho da như kem dưỡng ẩm giúp bù nước, cấp ẩm sâu từ trong da, khi đó da sẽ cải thiện được tình trang da khô nứt nẻ

2.3. Hạn chế sử dụng nước nóng:

Thay vì nước nóng, tắm với nước ấm không quá 10 phút.

Việc hạn chế sử dụng nước nóng trong mùa đông có thể mang lại nhiều lợi ích về tiết kiệm năng lượng và bảo vệ làn da. Nước nóng có thể làm khô da và tóc, cũng như làm tăng nguy cơ mất nước và làm tổn thương lớp lipid tự nhiên trên da. Dưới đây là một số lợi ích của việc thay thế nước nóng bằng nước ấm khi tắm:

+ Bảo vệ làn da: Nước nóng có thể làm khô da bằng cách làm giảm sự sản xuất dầu tự nhiên của da. Sử dụng nước ấm giúp giữ ẩm và duy trì lớp dầu bảo vệ trên bề mặt da.

+ Tiết kiệm năng lượng: Nước nóng đòi hỏi nhiều năng lượng hơn để được sản xuất và duy trì so với nước ấm. Việc giảm sử dụng nước nóng có thể giúp giảm lượng năng lượng tiêu thụ.

+ Giảm thiểu mất nước: Tắm quá lâu trong nước nóng có thể làm tăng nguy cơ mất nước từ cơ thể, đặc biệt là trong mùa đông khi không khí khô. Việc sử dụng nước ấm và giảm thời gian tắm có thể giúp giữ nước trong cơ thể.

+ Giảm stress: Tắm với nước ấm có thể giúp giảm căng thẳng và stress, cung cấp trải nghiệm thư giãn và sảng khoái hơn.

+ Bảo vệ tóc: Nước nóng có thể làm tổn thương tóc, làm mất đi các dầu tự nhiên trên da đầu. Sử dụng nước ấm hơn có thể giúp giữ ẩm cho tóc và ngăn chặn tình trạng tóc khô, giòn.

Do đó, việc thay thế nước nóng bằng nước ấm và hạn chế thời gian tắm có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và môi trường.

2.4. Sử dụng máy tạo độ ẩm:

Cài đặt máy tạo độ ẩm 60% để duy trì làn da ẩm mịn, tăng độ ẩm không khí trong nhà.

Sử dụng máy tạo độ ẩm có thể là một giải pháp hiệu quả để duy trì độ ẩm cho làn da và tăng cường độ ẩm trong không khí trong nhà, đặc biệt là trong mùa đông khi không khí thường khô hanh.

Lợi ích của việc sử dụng máy tạo độ ẩm và cài đặt nó ở mức 60%:

+ Duy trì độ ẩm cho làn da: Không khí khô hanh có thể làm khô da, làm giảm độ ẩm và làm tăng nguy cơ nứt nẻ và kích ứng da. Máy tạo độ ẩm giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da, đặc biệt là quan trọng cho những người có làn da nhạy cảm.

+ Giảm các vấn đề về sức khỏe: Không khí khô có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, như đau họng, mũi khô, và các vấn đề hô hấp. Việc duy trì độ ẩm ở mức 60% có thể giảm thiểu những tác động tiêu cực này.

+ Bảo vệ đồ đạc và nội thất: Không khí khô có thể làm giảm độ ẩm trong đồ đạc và nội thất gỗ, dẫn đến việc nứt nẻ và hỏng hóc. Máy tạo độ ẩm giúp bảo vệ những vật dụng này trước tác động của không khí khô.

+ Giúp giảm tình trạng mệt mỏi và căng thẳng: Không khí khô có thể làm tăng cảm giác mệt mỏi và căng thẳng. Việc duy trì độ ẩm ở mức 60% có thể tạo ra một môi trường thoải mái và sảng khoái hơn.

+ Tăng cường sức khỏe đường hô hấp: Máy tạo độ ẩm có thể giúp giảm tình trạng khô mũi, tăng cường sức khỏe đường hô hấp và giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Lưu ý rằng việc duy trì độ ẩm ở mức khoảng 60% là lựa chọn lý tưởng, vì mức độ này đủ để giữ cho không khí không quá khô mà không gây ẩm ướt quá mức. Tùy thuộc vào điều kiện cụ thể và kích thước không gian, bạn có thể cần điều chỉnh cài đặt máy tạo độ ẩm để đảm bảo độ ẩm phù hợp.

2.5. Nhớ việc tẩy tế bào chết cho da:

Việc tẩy tế bào chết là quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, nhất là trong mùa đông khi da thường có xu hướng khô và mất nước. Dưới đây là một số lợi ích và gợi ý khi tẩy tế bào chết trong mùa đông:

Lợi ích của việc tẩy tế bào chết vào mùa đông:

+ Loại bỏ tế bào chết: Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ, tái tạo làn da mới, giúp da trông tươi trẻ hơn và sáng hơn.

+ Tăng cường hấp thụ kem dưỡng: Khi lớp tế bào chết được loại bỏ, kem dưỡng da có thể được hấp thụ hiệu quả hơn, giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho làn da.

+ Giảm nguy cơ mụn đen: Tế bào chết có thể làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến việc hình thành mụn đen. Việc tẩy tế bào chết giúp giảm nguy cơ này.

+ Duy trì sự mềm mại và đàn hồi: Tẩy tế bào chết giúp duy trì sự mềm mại và đàn hồi cho làn da, giảm tình trạng da khô và căng trở nên khó chịu.

Gợi ý khi tẩy tế bào chết trong mùa đông:

+ Chọn sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ: Tránh sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết quá mạnh có thể làm tổn thương làn da, đặc biệt là khi da đã khô và nhạy cảm trong mùa đông. Chọn những sản phẩm nhẹ nhàng, chứa các thành phần dưỡng ẩm.

+ Thực hiện tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần: Trong mùa đông, bạn không cần phải tẩy tế bào chết quá thường xuyên. Một hoặc hai lần mỗi tuần là đủ để giữ cho làn da trông khỏe mạnh mà không làm tổn thương nó.

+ Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết: Sau khi tẩy tế bào chết, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm để giữ cho làn da mềm mại và không bị khô.

+ Tìm kiếm sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm: Chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết chứa thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic, glycerin, hoặc các dạng dầu dưỡng ẩm để giúp duy trì độ ẩm cho da.

Nhớ rằng, mỗi loại da có những đặc điểm khác nhau, vì vậy trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình chăm sóc da nào mới, nên thử nghiệm trên một phần nhỏ da để đảm bảo không có phản ứng dị ứng nào xảy ra.

2.6 Luôn thoa kem chống nắng bất kể thời điểm nào:

Việc thoa kem chống nắng trong mùa đông hay bất kể mùa nào cũng rất quan trọng giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV, ngay cả khi trời có mây hoặc làn da không trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Dưới đây là một số lợi ích và lý do quan trọng để luôn sử dụng kem chống nắng vào mùa đông:

+ Bảo vệ khỏi tác động của tia UV: Tia UV từ ánh sáng mặt trời vẫn có thể gây tổn thương cho làn da trong mùa đông. Cả tia UVB và UVA có thể gây nám da, tăng nguy cơ ung thư da, và làm tăng quá trình lão hóa da.

+ Ngăn chặn tác động của tác nhân môi trường: Trong mùa đông, làn da thường phải đối mặt với những điều kiện khắc nghiệt như gió lạnh và khô, tăng nguy cơ da khô và căng trở nên cao hơn. Kem chống nắng có thể tạo ra một lớp bảo vệ để giữ ẩm và ngăn chặn tác động của các yếu tố môi trường.

+ Nguy cơ tác động từ tuyết phản xạ ánh sáng mặt trời: Tuyết có khả năng phản xạ ánh sáng mặt trời, làm tăng nguy cơ bị tác động từ tia UV. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng là cực kỳ quan trọng khi bạn tham gia các hoạt động ngoại ô trong mùa đông.

+ Giữ cho làn da trông trẻ trung và khỏe mạnh: Bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV có thể giúp duy trì làn da trông trẻ trung và khỏe mạnh hơn, ngay cả khi thời tiết lạnh giá.

+ Ngăn chặn tình trạng da nám: Dù là mùa đông, nhưng tác động của tia UV vẫn có thể gây nám da. Sử dụng kem chống nắng có thể giảm nguy cơ hình thành vết nám và tình trạng da không đều màu.

Vì vậy, để duy trì sức khỏe và đẹp da trong mùa đông, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi thời tiết trở nên lạnh hoặc trời có nhiều mây.

2.7. Đến Natalie Sử dụng liệu trình Aquatherm:

Phục hồi, cấp ẩm chuyên sâu và tái tạo làn da khô, sần sùi.

Với đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp và tận tình, Na tự tin mang lại cho các nàng trải nghiệm tuyệt vời và hiệu quả vượt trội:

+ Loại bỏ làn da khô, trả lại da căng bóng, mịn màng 

+ Tái cấu trúc, tăng độ đàn hồi cho làn da khoẻ mạnh

+ Chống lão hóa, duy trì vẻ đẹp thanh xuân

Bật mí ưu điểm vượt trội mà Aquatherm được rất nhiều chị em săn đón:

+ Chiết xuất thực vật, bí ngô, nước suối khoáng nóng,… hoàn toàn lành tính giúp chống kích ứng, mẩn đỏ, phù nề da.

+ Chuyển hóa và tái cân bằng làn da, giúp da luôn khỏe mạnh, ngừa lão hóa sớm.

+ Bổ sung khoáng chất để điều trị và ngăn chặn vấn đề thiếu hụt khoáng chất.

Trên đây, 7 tips chăm sóc da mặt mùa lạnh cơ bản nhất, dễ nhớ và dễ làm nhất. Hy vọng bài viết hữu ích đối với bạn và bạn sẽ sớm sở hữu làn da mịn màng, căng bóng trong bất cứ thời điểm nào. Gặp khó khăn, băn khoăn điều gì, INBOX cho Na để được tư vấn dịch vụ 1:1 MIỄN PHÍ nhé!

Hotline: 0964593411

Website: natalie beauty 

Facebook: Natalie Beauty Center

Để lại thông tin Natalie sẽ chia sẻ nhiều tips hữu ích: