Hướng Dẫn Cách Chăm Sóc Cho Da Khô Toàn Diện

Da khô là tình trạng da mà rất nhiều chị em gặp phải. Khác với da thường hay da dầu, da khô nhạy cảm hơn và gặp nhiều vấn đề trong cách chăm sóc. Vậy chi tiết da khô có những đặc điểm như thế nào và đâu là cách chăm sóc da khô hiệu quả, cùng Natalie tìm hiểu ngay ở bài viết này nhé. 

1, CÁCH NHẬN BIẾT DA KHÔ. CÁC LOẠI DA KHÔ?

Nhận biết da khô như thế nào?

Da khô là tình trạng da bị thiếu hụt lượng nước thích hợp dưới lớp biểu bì da. Tình trạng khô da có thể gặp ở tất cả các lứa tuổi và giới tính, đặc biệt khi càng lớn tuổi, tình trạng da khô sẽ càng tồi tệ hơn nếu không được chăm sóc đúng cách. 

Da khô là như thế nào?

Một số biểu hiện của da khô:

- Trên da có những mảng da bong tróc

- Thường có cảm giác căng, rít da

- Da dễ bị nứt, nẻ vào mùa đông

Các loại da khô:

Da khô thông thường

Đây là tình trạng các vùng da trên cả khuôn mặt có độ khô đồng đều nhau. Do vậy, với loại da này, chúng ta không cần chia các vùng da mà có thể chăm sóc giống nhau. 

Da hỗn hợp thiên khô (hay còn gọi là da khô thiên dầu)

Da hỗn hợp thiên khô là tình trạng trên khuôn mặt có 2 loại da khác nhau, đúng như cái tên của nó.

Ở vùng chữ T (trán, mũi, cánh mũi, cằm), da thường xuyên đổ dầu nhờn. Ngược lại, ở hai bên má da lại khô và thường xuyên thiếu ẩm. 

Phân biệt da hỗn hợp thiên khô và da hỗn hợp thiên dầu

Khác với da hỗn hợp thiên dầu, da hỗn hợp thiên khô sẽ có phần da khô chiếm đến 70% diện tích khuôn mặt. Chính vì vậy trong quá trình chăm sóc, cả hai loại da hỗn hợp này đều cần chia vùng cho các quy trình khác nhau. 

Xem thêm: Cách chăm sóc da hỗn hợp 

Nhược điểm của da khô so với các loại da khác

So với da thường hay da dầu, da khô thường có các nhược điểm: 

- Da khô thường mỏng hơn so với các loại da khác

- Da khô nhạy cảm hơn

- Da khô thường gây khó khăn trong trang điểm, gây mốc nền nếu không được cấp đủ ẩm

2, NGUYÊN NHÂN DA BỊ KHÔ

Có nhiều nguyên nhân khiến da bị khô: 

Da khô do tuổi tác

Theo nghiên cứu, sau 25, da bắt đầu giảm trung bình 1% lượng collagen và elastin sản sinh dưới da mỗi năm. Chính vì điều này mà độ ẩm trên da không được giữ ổn định, da thiếu đi sự căng bóng vốn có và trở nên khô hơn. 

Da bị khô do lão hóa

Da khô do thiếu nước

70% thể tích cơ thể con người là nước. Do đó, nếu không được cung cấp đủ nước, lượng nước sẽ không thể phân bổ đều trên cả cơ thể, khiến làn da trở nên thô ráp và nhăn nheo. 

Ngoài ra, nước cũng đóng vai trò quan trọng trong hầu hết hoạt động của các tế bào, cơ quan. Việc không cung cấp đủ nước có thể khiến cơ thể mệt mỏi, giảm trao đổi chất gây khô da. 

Thành phần của nước trong các cơ quan

Da khô do mỹ phẩm

Trong quá trình chăm sóc da, nếu da không được cấp ẩm, đặc biệt là sau khi sử dụng các loại sữa rửa mặt có độ pH không cân bằng với da, da rất dễ bị khô và thô ráp. 

Da khô do quá trình chăm sóc cá nhân

Trong khi tắm, gội đầu, nếu bạn sử dụng nước quá nóng và quá thường xuyên, lớp lipid sẽ bị mất dần, từ đó mà hàng rào bảo vệ da cũng mất đi khiến tình trạng da khô ngày càng trở nên trầm trọng hơn. 

Da khô do tắm nước quá nóng và quá lâu

Da khô do môi trường

Môi trường nhiều khói bụi, ô nhiễm, sự tác động của các tia cực tím cũng gây những tác động tiêu cực đến làn da. Nếu không được bảo vệ bởi kem chống nắng và tẩy trang, chăm sóc cẩn thận, da có thể nhanh chóng bị lão hóa và khô theo thời gian. 

3, HƯỚNG DẪN SKINCARE CHO DA KHÔ

Các bước skincare cho da khô buổi tối

Buổi tối chính là thời gian tối ưu để da phục hồi và hấp thụ các dưỡng chất, do đó, quá trình chăm sóc da buổi tối là vô cùng quan trọng với tất cả các loại da nói chung và da khô nói riêng. 

Dưới đây là quy trình chăm sóc da khô buổi tối mà Natalie gợi ý đến các bạn có làn da khô:

Bước 1: Tẩy trang - làm sạch với sữa rửa mặt

Mỗi ngày, da mặt phải đối mặt với rất nhiều tác nhân gây hại từ môi trường, do đó việc tẩy trang là rất cần thiết.
Sau bước tẩy trang, chúng ta cần tiến hành làm sạch da với sữa rửa mặt để loại bỏ đi bụi bẩn, cặn tẩy trang còn sót. 

Lưu ý: Sử dụng sữa rửa mặt có độ pH từ 4.5 - 5.5 (xấp xỉ độ pH của da) để tránh da bị khô, rít

Bước 2: Sử dụng toner 

Đây là bước để cân bằng độ pH tự nhiên của da, đồng thời giúp da có thể dễ dàng hấp thu các dưỡng chất sử dụng ở phía sau. 

Lưu ý: Nếu bạn có làn da khô nhạy cảm, đừng quên lựa chọn những sản phẩm toner không chứa paraben và cồn để tránh gây kích ứng da nhé. 

Một số sản phẩm toner có thể cân nhắc: Toner Kiehl's, toner Klairs, toner Yves Rocher…

Bước 3: Dùng serum/kem dưỡng ẩm 

Đây là bước rất quan trọng với làn da khô. Sau bước này, da sẽ được dưỡng ẩm toàn diện, giảm tình trạng thiếu ẩm gây khô, nứt nẻ da. 

Cách chăm sóc da khô ban ngày

Ngoài buổi tối, chăm sóc da ban ngày cũng là yêu cầu bắt buộc để bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại, đặc biệt với làn da khô nhạy cảm. 

Bước 1: Rửa mặt với nước

Sau một đêm nghỉ ngơi, làn da sẽ tiết ra một lượng dầu tự nhiên như một lớp màng dưỡng ẩm cho da. Do đó với da khô, không cần thiết phải sử dụng sữa rửa mặt vào buổi sáng. 

Rửa mặt với nước sạch

Bước 2: Sử dụng toner

Ở bước này, bạn sử dụng bông tẩy trang thấm toner để loại bỏ các hạt bụi li ti nếu có và dầu thừa trên da, đồng thời cấp ẩm cho da để sẵn sàng một ngày mới. 

Lưu ý: Nên sử dụng các loại toner có tác dụng cấp ẩm

Bước 3: Sử dụng serum (khuyên dùng)

Sau khi dùng toner, bạn nên sử dụng thêm một lớp serum để da được dưỡng ẩm tối ưu. 

Đặc biệt, nếu bạn sẽ makeup thì serum lại càng cần thiết để tránh tình trạng mốc nền gây mất thẩm mỹ. Thêm vào đó, các loại kem nền, kem che khuyết điểm khi để quá lâu trên da cũng có thể gây khô da. 

Bước 4: Sử dụng kem chống nắng

Đây là bước bắt buộc phải thực hiện trong chu trình chăm sóc cho da khô vào buổi sáng. Không chỉ với da khô, mà với tất cả các loại da nói chung, mọi sự chăm sóc cho làn da sẽ trở nên vô nghĩa nếu da không được bảo vệ khỏi các tia cực tím có hại.

Đừng quên bôi lại kem chống nắng mỗi 2 tiếng/ lần nhé. 

Xem thêm: Cách sử dụng kem chống nắng 

Lưu ý: Trong quá trình chăm sóc da khô mỗi ngày, bạn có thể sử dụng thêm xịt khoáng để thường xuyên cấp ẩm cho da nhé. 

4, CÁCH DƯỠNG ẨM CHO DA KHÔ 

Cách dưỡng ẩm cho da khô tại nhà

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm

Trong chu trình chăm sóc da khô vào buổi tối, bạn có thể duy trì đắp mặt nạ giấy hoặc sử dụng mặt nạ ngủ 2 lần/ tuần để da được cấp ẩm một cách tối ưu. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn ở nhà có tác dụng dưỡng ẩm hiệu quả như: nha đam, cà chua, nước vo gạo… để sử dụng lên da mỗi 2 ngày/ lần.

Các loại mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô

Uống đủ nước mỗi ngày

Mỗi cơ thể sẽ có lượng nước cần thiết khác nhau, tuy nhiên bạn có thể tính toán lượng nước phù hợp với mình theo công thức: 

Cân nặng (lbs) * 0.5 = Lượng nước (oz)

Trong đó: 1 lbs= 0.5 kg; 1 oz = 0.03 l

Duy trì chế độ sinh hoạt ổn định

Hạn chế tắm nước nóng quá lâu, thường xuyên tập thể dục là những hoạt động hiệu quả để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, giúp tăng cường trao đổi chất và cải thiện làn da từ bên trong.

Bổ sung axit béo và trái cây

Việc bổ sung vào thực đơn những thành phần chứa nhiều axit béo như như cá hồi, các loại hạt, bơ, cải kale… sẽ góp một phần lớn vào việc dưỡng ẩm cho da từ trong ra ngoài.

Các thực phẩm cho da khô

Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung các loại trái cây tốt cho sức khỏe để da có thể vừa căng bóng vừa tươi sáng nhé. 

Cách dưỡng ẩm cho da khô tại spa

Ngoài việc tự cấp ẩm cho làn da tại nhà, bạn có thể thực hiện các phương pháp cải thiện làn da khô tại các cơ sở làm đẹp để da có thể cải thiện một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất. 

Chăm sóc da Điện di HA

Đây là phương pháp sử dụng HA (Hyaluronic Axit) có nồng độ cao (2%) để điện di trên da. Nhờ đó, da được cấp nước, đạt hiệu quả căng bóng như tiêm cấy nhưng lại không xâm lấn vào da. 

Điện di HA là phương pháp chăm sóc da khô vô cùng hiệu quả. 

Xem thêm: Phương pháp cấp nước căng bóng da không tiêm truyền

Cấy mulgwang căng bóng da

Cấy mulgwang là phương pháp sử dụng máy cấy với 9 đầu kim nano siêu nhỏ để đưa trực tiếp tinh chất HA vào tầng trung bì của da. 

Với phương pháp này, lượng tinh chất sẽ đưa được toàn bộ vào trong da mà không bị hao hụt. Nhờ đó, làn da khô sẽ được chăm sóc toàn diện, trở nên căng bóng, mịn màng. 

Hiệu quả của cấy mulgwang có thể kéo dài từ 6 tháng - 1 năm. 

Xem thêm: Tất tần tật về cấy Mulgwang

TỔNG KẾT

Trên đây là những giải đáp từ Natalie về da khô và cách chăm sóc cho da khô. Chị em còn bất cứ băn khoăn nào về cách chăm sóc các loại da và tình trạng của da, đừng quên để lại thông tin/ liên hệ trực tiếp với Natalie để được tư vấn miễn phí sớm nhất nhé.