Nám da là gì? Cách điều trị nám da hiệu quả

Nám da là tình trạng phổ biến mà rất nhiều bạn gặp phải, đặc biệt là ở phái nữ.

Vậy bài viết này, Natalie sẽ giải thích tất tần tật về nám da và cách điều trị nám hiệu quả.

1. NÁM LÀ GÌ?

Nám da là gì và nám da trông như thế nào?

Nám da tiếng Anh là Melasma, là một chứng rối loạn da phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ mang thai. Theo nghiên cứu, có đến 15% - 50% phụ nữ bị nám trong thời kỳ mang thai. 

Khi bị nám, trên da sẽ xuất hiện các mảng màu nâu nhạt, nâu sẫm hoặc xám xanh. Chúng có thể xuất hiện dưới dạng các mảng phẳng hoặc các đốm giống như tàn nhang. 

Mặc dù nám da không gây hại cho sức khỏe, tuy nhiên lại khiến nhiều người cảm thấy mất tự tin. 

Nám da là gì?

Nám da thường bị ở vùng nào?

Nám da xuất hiện nhiều nhất trên má, mũi, cằm, trên môi và trán. Đôi khi, tình trạng nám da cũng xuất hiện ở cánh tay, cổ và lưng. 

Trên thực tế, nám da có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào thường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đó cũng chính là lý do tại sao tình trạng nám trở nên nặng hơn vào mùa hè. 

Những ai có nguy cơ bị nám da? Nam giới có bị nám da không?

Những người có làn da trắng hơn thường ít bị nám hơn những người có làn da nâu sẫm hơn hoặc những người có làn da rám nắng. 

Phụ nữ dễ bị nám da hơn nam giới: khoảng 10% những người bị nám da là nam giới, 90% là nữ giới. 

2. CÁC LOẠI NÁM DA?

Có 3 loại nám da, được phân chia dựa vào độ sâu của các hắc sắc tố:

• Nám biểu bì (nám mảng): Nám biểu bì có màu nâu sẫm, nhìn thấy rõ ở bề mặt da. Nám biểu bì có thể điều trị được sau một thời gian.
• Nám đốm (nám chân sâu): Nám da có màu nâu nhạt hoặc hơi xanh, chân nám nằm sâu dưới tầng hạ bì. Do đó, nám đốm gây nhiều khó khăn trong quá trình điều trị.
• Nám hỗn hợp: Nám hỗn hợp là loại phổ biến nhất trong ba loại, có cả mảng hơi xanh và nâu.

Các loại nám da

3. CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM DA

Có hai nguyên nhân chính gây ra nám da: 

• Do bức xạ (tia UV, ánh sáng trắng, tia hồng ngoại (nhiệt), ...)

Bức xạ tia cực tím và tia hồng ngoại từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính khiến tình trạng nám da trở nên trầm trọng hơn. 

Bên cạnh đó, đèn LED từ tivi, máy tính xách tay, điện thoại di động và máy tính bảng cũng có thể gây ra nám da.

Chính vì vậy, đừng quên sử dụng kem chống hằng ngày để bảo vệ làn da nhé.

Xem thêm: Tổng hợp các thắc mắc khi sử dụng kem chống nắng

• Sự thay đổi nội tiết tố.

Mang thai: Các chuyên gia đưa ra giả thuyết rằng ở phụ nữ mang thai, mức độ tăng của estrogen, progesterone và các hormone kích thích tế bào hắc tố trong ba tháng cuối của thai kỳ, gây ra tình trạng nám da.

Ngoài phụ nữ mang thai, những người thường xuyên sử dụng thuốc tránh cũng có thể bị nám da do bản chất của thuốc tránh thai làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, ngăn cho trứng rụng.

Ngoài ra, ở phụ nữ tiền mãn kinh thường có mức progesterone tăng trưởng, đây cũng chính là nguyên nhân gây nám da. 

Nám da do sự thay đổi nội tiết tố

Một số nguyên nhân gây nám da khác:

• Thuốc chống co giật: Thuốc chống co giật có thể là nguyên nhân gây ra nám da. Clobazam là một ví dụ về loại thuốc chống co giật khiến da bị nám.
• Di truyền: Khoảng 33% đến 50% số người bị nám da cho biết có người khác trong gia đình mắc bệnh này. Đặc biệt, ở các cặp song sinh cùng trứng, cả hai sẽ cùng không bị nám hoặc bị giống nhau.  
• Suy giáp: Tình trạng tuyến giáp của bạn hoạt động kém cũng dẫn đến tình trạng nám da.
• Thuốc, mỹ phẩm: Một số loại mỹ phẩm có thể gây ra phản ứng phototoxic (độc quang - là phản ứng phổ biến sau khi bạn sử dụng một số loại thuốc, mỹ phẩm, các chất trong đó sẽ hoạt động mạnh dưới ánh nắng mặt trời khiến da dễ cháy nắng hoặc phát ban).

khiến bạn nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Các sản phẩm này bao gồm một số thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc lợi tiểu, retinoids, thuốc hạ đường huyết, thuốc chống loạn thần, và một số loại thuốc khác.

• Sản phẩm chăm sóc da: Một sản phẩm gây kích ứng da nói chung có thể sẽ làm cho tình trạng nám da của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.
• Xà phòng: Một số loại xà phòng có mùi thơm được cho là có thể gây ra tình trạng nám da.

CÁC LOẠI THỰC PHẨM GÂY NÁM DA

Hiện tại, các chuyên gia nhận định chưa có loại thực phẩm có thể trực tiếp gây ra, chữa khỏi hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng nám da. 

Tuy nhiên, để giữ cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh, hãy bổ sung cho các bữa ăn hằng ngày với các phẩm chứa hàm lượng Vitamin D cao như: Sữa hạnh nhân, trứng, thịt, sữa, nấm, dầu cá, nước cam, sữa chua…

Các thực phẩm bảo vệ da khỏi nám

4. MỘT SỐ THẮC MẮC XOAY QUANH NÁM DA

Nám có nổi lên trên da giống như mụn không?

Nám da không nổi lên trên bề mặt da giống như mụn mà xuất hiện ở dạng phẳng. Nếu da bạn có các nốt màu giống nám nhưng lại nổi lên trên giống mụn, đây là biểu hiện của một bệnh lý khác cần được chẩn đoán.

Nám da có thể xuất hiện luôn ngay sau một đêm không?

Không. Nám da xuất hiện chậm trong khoảng thời gian vài tuần hoặc vài tháng.

Tàn nhang có phải là nám da không?

Nám đốm thường bị nhầm với tàn nhang tuy nhiên đây là hai tình trạng da khác nhau.

Xem thêm: Nám và tàn nhang có khác nhau không? Cách phân biệt.

Đốm đồi mồi / đốm nắng có phải là nám da không?

Chúng có thể trông giống nhau! Tuy nhiên, các mảng nám hầu hết lớn hơn các đốm đồi mồi, đốm nắng.

5. ĐIỀU TRỊ NÁM DA?

Để điều trị nám, trước tiên cần xác định nguyên nhân gây ra nám da, do ánh sáng mặt trời, mang thai, di truyền, thói quen hay do phản ứng của các sản phẩm mỹ phẩm sử dụng. 

Nám da có tự hết không?

Tùy cơ địa mỗi người, nám có thể tự khỏi vĩnh viễn hoặc có thể khỏi sau điều trị. 

• Trường hợp nám da do thay đổi nội tiết tố:

Nám da thường mờ đi sau khoảng 3 tháng sau sinh hoặc ngừng sử dụng các sản phẩm làm thay đổi hóc môn. 

Nám da có tự hết không?

Tuy nhiên, nếu sau khoảng thời gian này tình trạng nám da vẫn không được cải thiện, bạn nên đến các cơ sở điều trị nám để có liệu trình điều trị tốt nhất. 

Điều trị nám tại nhà.

• Đối với các trường hợp không phải do nội tiết tố:

Cho đến thời điểm hiện tại, chưa có phương pháp hỗ trợ hoặc sản phẩm thuốc giúp điều trị dứt điểm nám da tại nhà.

Do đó, bắt buộc cần sử dụng đến phương pháp điều trị chuyên sâu để loại bỏ hắc sắc tố: điều trị nám da bằng laser.

Lưu ý, trong quá trình điều trị nám da, cần đặc biệt tránh: 

• Phương pháp điều trị hormone, đặc biệt là những phương pháp điều trị liên quan đến estrogen.
• Kiểm soát sinh sản, cụ thể là viên uống tránh thai có chứa estrogen và progesterone.
• Các sản phẩm chăm sóc da gây kích ứng da.
• Waxing, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nám da.

6. ĐIỀU TRỊ NÁM DA BẰNG LASER.

Laser Helios III là loại máy laser hỗ trợ điều trị nám da tốt nhất hiện nay tuy nhiên lại có chi phí vô cùng đắt đỏ. Do đó rất nhiều cơ sở sử dụng các loại máy kém chất lượng hơn/ máy giả để thay thế sử dụng.  

Máy laser Helios III

Điểm vượt trội của Laser Helios III khi trị nám so với các máy laser khác:

• Tích hợp các chùm tia tác động chính xác đến vị trí của các sắc tố để loại bỏ giúp quá trình điều trị nám nhanh chóng hơn.
• Giảm cảm giác châm chích khi sử dụng, đồng thời tối thiểu hóa các phản ứng phụ sau điều trị nám.
• Không để lại sẹo sau điều trị.
• Ứng dụng công nghệ mới làm giảm nguy cơ tăng và giảm sắc tố, các phản ứng và tổn thương ở lớp biểu bì.

Natalie tự hào là cơ sở Spa đầu tiên tại Hà Nội (cùng với Bệnh viện da liễu Hà Nội) sử dụng chuẩn công nghệ Laser Helios III điều trị nám da - tàn nhang. 

Điều trị nám tại Natalie

Với kinh nghiệm 8 năm điều trị nám da, hãy để Natalie giúp bạn lựa chọn liệu trình phù hợp nhất.