Dùng điện thoại nhiều có ảnh hưởng đến da nam giới không?

Công nghệ phát triển, điện thoại thông minh trở thành vật bất ly thân của nhiều người. Tuy vậy, việc sử dụng điện thoại quá nhiều khiến chúng ta gặp phải vô vàn vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là với làn da. Hãy cùng Natalie tìm hiểu “Dùng điện thoại nhiều có ảnh hưởng đến da nam giới không?” và những phương pháp khắc phục tình trạng của làn da khi lạm dụng điện thoại.

I.  Dùng điện thoại nhiều có ảnh hưởng đến da nam giới như thế nào?

Tuy nhiên, có lẽ bạn không hay biết rằng món đồ tưởng chừng vô hại đó lại đang đem đến những ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe, đặc biệt là làn da của chúng ta. Vậy dùng điện thoại nhiều có ảnh hưởng đến da nam giới như thế nào?

1.     DÙNG ĐIỆN THOẠI NHIỀU GÂY MỤN

Theo nghiên cứu của đại học Arizona, điện thoại thông minh là nơi chứa lượng vi khuẩn cao gấp 10 lần so với nhà vệ sinh hoặc bồn cầu. Chúng ta thường chỉ sử dụng mà quên việc vệ sinh thiết bị di động của mình.

Tình trạng này diễn ra đã biến chiếc điện thoại của bạn trở thành môi trường lí tưởng cho bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ và phát triển. Việc áp lên da mặt và dùng điện thoại nhiều đã vô tình tạo điều kiện để những tác nhân gây hại tiếp xúc với da làm bít tắc lỗ chân lông, từ đó sinh ra mụn.

Đặc biệt hơn với làn da nam giới, việc dùng điện thoại nhiều có ảnh hưởng đến da nhiều hơn nữ giới. Bởi làn da của phái mạnh thường có lỗ chân lông to, da thiên khô, hormone androgen tăng tiết khiến tuyến dầu hoạt động mạnh. Vậy nên lượng bã nhờn tiết ra ở nam nhiều hơn so với nữ, làm bít tắc da, quá trình đào thải độc tố bị cản trở. Đây cũng là lý do khiến mụn ở nam nhiều và chậm "xẹp" hơn.

2.     DÙNG ĐIỆN THOẠI NHIỀU GÂY LÃO HÓA DA

Dùng điện thoại nhiều đồng nghĩa với việc da tiếp xúc với ánh sáng xanh khiến tế bào da bị tổn thương, hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Việc dùng điện thoại nhiều có ảnh hưởng đến da nam giới một cách tiêu cực, khiến quá trình phân hủy collagen và elastin diễn ra nhanh chóng làm da kém săn chắc.

Các sợi collagen và elastin cũ bị phá vỡ nhanh. Trong khi đó, collagen và elastin chưa kịp hình thành để khắc phục tình trạng đó. Nam giới là những người hay phải tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng xanh từ ánh nắng và các thiết bị công nghệ. Do đó quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn rất nhiều nếu không chăm sóc da đúng cách.

Xem thêm: Tác hại của ánh sáng xanh với da nam giới

3.     DÙNG ĐIỆN THOẠI NHIỀU GÂY SẠM DA VÀ TÀN NHANG

Có lẽ một trong số những nguyên nhân không ngờ đến gây sạm da và tàn nhang là do da tiếp xúc với dùng điện thoại nhiều khi đang sinh nhiệt. Lâu dần thúc đẩy cơ thể sản sinh melanin, yếu tố hình thành nên các đốm nâu, vết nám và tàn nhang.

Theo Shereen Idriss, chuyên gia da liễu tại New York thì ánh sáng xanh phát ra từ thiết bị công nghệ cũng là nguyên nhân gây sạm và tăng nguy cơ ung thư da. Việc dùng điện thoại nhiều làm tăng sinh melanin dưới da và gây ra tình trạng sạm da, da xỉn màu và tàn nhang.

4.     DÙNG ĐIỆN THOẠI NHIỀU GÂY QUẦNG THÂM MẮT

Không những việc dùng điện thoại nhiều có ảnh hưởng đến da một cách tiêu cực mà còn làm giảm chất lượng giấc ngủ. Sóng điện thoại và wifi làm rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng đến thần kinh gây khó ngủ, ngủ không sâu giấc.

Không những thế, giấc ngủ bị làm phiền bởi các âm thanh tin báo, chuông điện thoại cũng khiến cho chất lượng giấc ngủ. Lâu dần gây suy nhược, uể oải, ngủ không sâu giấc, mất ngủ. Những điều này chính là tác nhân gây nên quầng thâm mắt và những nếp nhăn xung quanh.

II.  Làm sao bảo vệ da trước việc dùng điện thoại nhiều

1.     HẠN CHẾ SỬ DỤNG ĐIỆN THOẠI

Màn hình điện thoại  thường phát ra ánh sáng xanh. Không thể phủ nhận sự tiện dụng và những lợi ích của công nghệ mang lại, tuy nhiên việc dùng điện thoại nhiều khiến chúng ta gặp nhiều vấn đề về da như trên.

Vì vậy, để đảm bảo sức đề kháng và có một làn da khỏe mạnh, chúng ta nên hạn chế việc sử dụng điện thoại khi không cần thiết. Đồng thời nên để chế độ máy bay khi ngủ để đảm bảo chất lượng giấc ngủ được duy trì ở mức tốt nhất.

2.     TĂNG CƯỜNG CHĂM SÓC DA

Chăm sóc da sẽ giúp sức đề kháng và hệ miễn dịch của da được củng cố. Làn da vì vậy chịu được nhiều tác nhân gây hại từ việc dùng điện thoại nhiều.

Không những thế, chăm sóc da hằng ngày sẽ cung cấp đủ dưỡng chất cho da, giúp da khỏe mạnh, căng bóng, có sức sống. Nhờ đó, quá trình lão hóa da chậm lại, sự ảnh hưởng của ánh sáng xanh đối với da được giảm bớt.

Trong một chu trình chăm sóc da thì chống nắng là việc giúp bảo vệ làn da khỏi tác động bên ngoài nhiều nhất. Vì vậy, phái mạnh nên lựa chọn và sử dụng loại kem chống nắng phù hợp với nhu cầu, làn da và kinh tế của bản thân để da khỏe mạnh nhất có thể.

3.     CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG VÀ SINH HOẠT LÀNH MẠNH

Ăn uống và sinh hoạt là hai yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng da. Một chế độ luyện tập, dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp da mịn màng, tươi tắn, khỏe mạnh hơn để hạn chế được việc dùng điện thoại nhiều có ảnh hưởng đến da nam giới một cách tiêu cực.

Cung cấp cho cơ thể nhiều rau xanh, thực phẩm chứa vitamin và chất dinh dưỡng là liệu pháp tốt nhất để da khỏe từ sâu bên trong. Hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, dầu mỡ để tránh tình trạng nóng trong gây mụn trên da. Đồng thời có một chế độ sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc, ăn đúng giờ, tập luyện vừa phải để cơ thể và làn da luôn duy trì trạng thái khỏe mạnh.

Xem thêm: Địa chỉ chăm sóc da mặt cho nam uy tín

Mong rằng qua bài viết ngắn này, Natalie đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về  “Dùng điện thoại nhiều có ảnh hưởng đến da nam giới không?”. Hãy gửi cho Natalie thắc mắc và nguyện vọng của bạn qua hotline 0964593411 hoặc đến trực tiếp Natalie Beauty Center địa chỉ 40 Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn sớm nhất.