Mới Nặn Mụn Không Nên Ăn Gì – Bíp Kíp Chăm Sóc Da Mụn Cho Nàng

Quá trình chăm sóc gìn giữ một làn da luôn sáng khỏe vốn đã là một “thách thức” lớn, việc lưu tâm cho làn da mới nặn mụn không nên ăn gì, phải phục hồi ra sao lại càng khiến các nàng băn khoăn hơn bao giờ hết. Trong bài viết hôm nay, Natalie sẽ chia sẻ đến bạn danh sách những thực phẩm sau khi nặn mụn không nên ăn gì cũng như quy trình chăm sóc da mụn sao cho hiệu quả, nhanh chóng nhất. Cùng khám phá ngay thôi!

1. MỚI NẶN MỤN KHÔNG NÊN ĂN GÌ?

Làn da sau khi nặn mụn vốn dĩ rất nhạy cảm, do đó thực đơn dinh dưỡng cần được đặc biệt để tâm. Và dưới đây là một số thực phẩm mà nặn mụn xong nên kiêng để tránh những tổn thương không đáng có, gây mất thẩm mĩ cho làn da.

Rau muống

Một món ăn tưởng chừng như quen thuộc trong mâm cơm Việt thực chất lại đứng đầu danh sách mới nặn mụn không nên ăn gì. Bởi trong rau muống có chứa hàm lượng madecassol – là một hoạt chất có khả năng sản sinh collagen quá mức, nên dễ gây nên sẹo lồi trên vết thương hở đối với làn da mỏng manh sau nặn mụn. Do vậy, dù là món ăn quen thuộc và ưa thích, bạn nên kiêng rau muống sau khi nặn mụn để hạn chế tổn thương cho da.

Thịt gà, thịt bò

Ngoài ra, những món thịt có tính cương như gà, bò cũng cần được liệt vào danh sách “đen” những món làn da mới nặn mun cần kiêng. Cụ thể hơn, thịt bò có làm lượng hắc sắc tố cao có thể làm hình thành sẹo lồi và vết thâm không đẹp mắt, trong khi thịt gà có thể khiến làn da mới nặn mụn ngứa rát, sưng tấy, thậm chí khiến vết thương nghiêm trọng lâu lành.

Hải sản

Dù là món ăn hấp dẫn hàng đầu trong những chuyến du lịch biển, hải sản với hàm lượng protein – vốn dễ bị cơ thể nhận nhầm là vật chất lạ, do đó dễ gây kích ứng, để lại trên da cảm giác mẩn đỏ, rát ngứa râm ran, thậm chí đôi khi có thể gây sưng mủ và nhiễm trùng.

Thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, ngọt

Không chỉ vậy, những món ăn nhiều dầu mỡ, quá cay nóng hoặc quá ngọt cũng thuộc những thực phẩm mới nặn mụn không nên ăn. Nếu các món chiên xào nhiều dầu hay thức ăn cay nóng sẽ kích thích hoạt động nội tiết tố, khiến da đổ dầu không kiểm soát và dẫn đến mụn bùng phát trở lại, khiến tình trạng da tệ hơn, thì bánh kẹo ngọt có khả năng gây ra phản ứng viêm trên da do lượng đường quá lớn.

Quan trọng hơn cả, để đảm bảo quá trình hồi phục da sau khi nặn mụn được diễn ra tốt nhất, bạn cần kiêng ăn những thực phẩm kể trên trong khoảng thời gian 1-2 tuần, giảm thiểu tình trạng tái phát, viêm nhiễm tổn thương da.

2. NÊN ĂN GÌ SAU NẶN MỤN ĐỂ DA NHANH HỒI PHỤC?

Bên cạnh việc cắt giảm tối đa các thức ăn có ảnh hưởng xấu tới làn da sau nặn mụn, bạn cần lưu ý bổ sung vào thực đơn những món ăn dinh dưỡng mà làn da nặn mụn xong nên ăn để thúc đẩy quá trình phục hồi da sáng khỏe.

Trái cây giàu vitamin C

Xuất hiện trong những trái cây mọng nước như dâu tây, việt quất,.. và các trái quả có múi như cam, quýt, bưởi,…Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong quá trình thúc đẩy sản sinh collagen cũng như chống oxy hóa, đẩy lùi sự hình thành sẹo thâm, giúp bảo vệ làn da sáng mịn, đều màu. Chỉ một đĩa trái cây nhẹ mỗi ngày cũng giúp cho làn da sau nặn mụn của bạn sớm hồi phục hơn.

​​​​

Rau củ có màu xanh đậm

Ngoài ra, các loại rau củ màu xanh đậm như rau chân vịt, bina, cải thìa cũng chứa một lượng lớn các vitamin A,C và các khoảng chất khác hỗ trợ việc thanh lọc cơ thể, phục hồi sẹo và xóa bỏ vế thâm, hạn chế khả năng mụn tái phát.

Thực phẩm chứa omega 3

Thực phẩm tiếp theo trong danh sách sau khi nặn mụn nên ăn gì chính là những thực phẩm chứa omega 3 – vốn là loại acid béo có lợi cho làn da, giúp giữ ẩm và tái tạo tế bào da mới. Cụ thể như các loại cá da trơn như cá thu, cá basa, cá ngừ - tuy là thủy sản nhưng không hề gây kích ứng, ảnh hưởng xấu đến da mà ngược lại hỗ trợ quá trình tái tạo da sáng khỏe.

Các loại đậu, chế phẩm từ đậu, ngũ cốc

Dù không phải là “tín đồ” của rau xanh hay thịt cá, các bạn hoàn toàn có thể phục hồi làn da mới nặn mụn bằng đậu (đậu nành, đậu đen, đậu đỏ,..) hay các chế phẩm khác từ đậu như sữa đậu nành,… Vì đậu và ngũ cốc chữa lượng lớn vitamin E và protein thực vật, nên chúng giúp giản sinh mô da mới, cấp ẩm và giúp làn da ngậm đủ nước, hồi phục chữa lành vết thương sau khi nặn mụn một cách tự nhiên.

3. CÁCH CHĂM SÓC VÀ BẢO VỆ DA SAU KHI NẶN MỤN

Bên cạnh việc tìm hiểu mới nặn mụn không nên ăn gì và sau khi nặn mụn nên ăn gì, quy trình chăm sóc và bảo vệ phục hồi làn da khi mới nặn mụn cũng cần được đầu tư nhiều tâm sức để đảm bảo không có ảnh hưởng xấu nào xuất hiện trên da.

Dù vậy, không phải ai cũng nắm được quy trình chăm sóc da hiệu quả, đúng cách. Vì thế hãy tham khảo và thực hiện theo các bước sau đây:

• Vệ sinh da mặt: Sau khi nặn mụn, bạn cần vệ sinh da kĩ lưỡng bằng nước muối sinh lí hoặc sữa rửa mặt có độ pH dịu nhẹ (5-5.5) để tránh nhiễm khuẩn. Lưu ý, bạn không nên chà xát mạnh tay khiến da tổn thương, mà chỉ nên dùng bông tẩy trang thấm nước muối và lau vào các vết mụn một cách nhẹ nhàng
• Sử dụng mặt nạ tự nhiên: Ở bước kế tiếp, bạn nên tận dụng các mỹ phẩm từ nguyên liệu thiên nhiên như nha đam hay tinh bột nghệ - bằng cách thoa tăm bông vào tinh chất tự nhiên và chấm nhẹ lên vùng da mụn, Quan trọng hơn cả, bạn cần kiên trì thực hiện để thấy hiệu quả rõ ràng
• Trị thâm: Tiếp theo, bạn có thể dùng đến các serum trị thâm phù hợp với loại da và tình trạng da. Tuy nhiên nên lưu ý các thành phần Vitamin C, arbutin hay chiết xuất cam thảo trong nhãn dán sản phẩm để thúc đẩy hiệu quả phục hồi
• Dưỡng ẩm cho da: Ở bước dưỡng ẩm này, bạn cần lựa chọn loại kem dưỡng dịu nhẹ phù hợp hoặc nước hoa hồng chất lượng. Lưu ý thoa đều và kết hợp massage nhẹ nhàng từ 2-3 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào làn da. Ngoài ra, bạn nên bôi kem chống nắng để hạn chế tác hại của ánh sáng mặt trời lên vùng da sau nặn mụn.

Đặc biệt, trong thời đại phát triển vượt bậc của công nghệ thẩm mỹ hiện nay, các dịch vụ tối tân đang ngày một phát triển và được các tín đồ làm đẹp ưa chuộng. Tiêu biểu là dịch vụ Oxy Ánh Sáng (LED PHOTON) giúp quá trình chăm sóc da sau khi nặn mụn thuận lợi và dễ dàng hơn.

Phù hợp với mọi loại da và tình trạng da, dịch vụ Oxy Ánh Sáng đặc biệt phát huy công dụng thần kỳ đối với làn da có mụn, cụ thể:

• Thanh lọc và làm sạch sâu lỗ chân lông
• Phục hồi, làm dịu da
• Cung cấp oxy giúp quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra nhanh chóng
• Tăng sinh Collagen và Elastin giúp da căng và mịn màng
• Tiêu diệt vi khuẩn gây mụn

Về nguyên lí hoạt động, dịch vụ sử dụng thiết bị công nghệ cao với máy ánh sáng sinh học sử dụng ánh sáng hồng ngoại cường độ cao, giúp da dễ hấp thụ năng lượng từ các tia sáng, từ đó kích thích sản sinh collagen và elastin trong da, giúp da đàn hồi và trẻ hóa một cách toàn diện.

Khách hàng tin dùng dịch vụ sẽ được trải qua quy trình 9 bước chăm sóc da chuyên nghiệp được công khai mình bạch, cụ thể hãy tham khảo dưới đây

• Bước 1: Tẩy trang
• Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt sinh học
• Bước 3: Tẩy da chết arahan
• Bước 4: Xông hơi, hút mụn
• Bước 5: Massage da mặt hoặc nặn mụn (tùy tình trạng da)
• Bước 6: Phun Oxy 
• Bước 7: Đầu đẩy tinh chất
• Bước 8: Đắp mặt nạ kết hợp với chiếu sáng sinh học
• Bước 9: Thoa serum dưỡng da

Sau quy trình chăm sóc, khách hàng với tùy tình trạng da mặt khác nhau sẽ được tư vấn chăm sóc phù hợp để đảm bảo quá trình tự phục hồi tại nhà được diễn ra hiệu quả, tiết kiệm thời gian nhất. 

4. CÁCH NẶN MỤN ĐÚNG CHUẨN

Sau khi được giải đáp băn khoăn mới nặn mụn không nên ăn gì và ăn gì sau khi nặn mụn cũng như quy trình, dịch vụ chăm sóc da, hãy cùng nhau tìm hiểu về cách nặn mụn đúng chuẩn y khoa để loại bỏ những chiếc mụn “khó ưa” và giữ cho làn da an toán, không viêm nhiễm qua các bước sau nhé.

• Bước 1: Chỉ nên tiến hành nặn mụn khi nhân mụn đã gom cồi và trồi lên bề mặt da để đảm bảo đây là nhân mụn đã chín, không lây lan các vùng da lành xung quanh và gây tổn thương viêm nhiễm
• Bước 2: Làm sạch da kĩ càng bằng bông tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ hết bụi bẩn, bã nhờn giúp da thông thoáng, hạn chế tình trạng viêm nhiễm khi nặn mụn sau đó.
• Bước 3: Xông hơi với nước nóng ở nhiệt độ 40-50 độ C để giãn nở lỗ chân lông, giúp nhân mụn được lây đi hạn chế đau đớn
• Bước 4: Sử dụng dụng cụ chuyên dụng để lấy nhân mụn (có thể thay thế bằng tăm bông nếu không có)
• Bước 5: Sát khuẩn lại vùng da lần nữa với nước muối sinh lý. Lưu ý dùng bông tẩy trang thấm nhẹ và bôi lên vùng da vừa nặn mụn nhẹ nhàng, tránh gây xước xát và tổn thương.

KẾT LUẬN

Như vậy, bài viết đã chia sẻ tới chị em các thông tin chi tiết về list thực phẩm mới nặn mụn không nên ăn gì và nên bổ sung cho làn da sáng khỏe, đồng thời là quy trình đúng chuẩn cũng như dịch vụ chăm sóc da. Nếu có thắc mắc hay góp ý gì về phương pháp chăm sóc da sau nặn mụn, đừng ngần ngại bình luận dưới bài viết nhé.

Ưu đãi Làm sạch mụn chỉ 199k nhân kỷ niệm sinh nhật Natalie 9 tuổi trong tháng 6 này, để lại thông tin để được tư vấn sớm nhất.