Một số thói quen giúp da đẹp hơn cho nam giới

Bên cạnh skincare, để có một làn da đẹp và khỏe mạnh từ bên trong thì việc duy trì các thói quen tốt và loại bỏ những thói quen xấu là rất quan trọng. Đôi khi chỉ là những hành động rất nhỏ nhưng nếu tốt sẽ từ từ giúp da đẹp lên và ngược lại. Bài viết này sẽ gợi ý một số thói quen giúp da đẹp hơn cho nam để phái mạnh có thể tự tin hơn với diện mạo của mình.

I.  Một số thói quen giúp da đẹp hơn cho nam giới

Có thể chỉ là những hành động nhỏ, nhưng lâu dần được lặp lại thường xuyên sẽ trở thành thói quen và phần nào đó gây tác động lên cơ thể, đặc biệt là làn da. Vì vậy, từ bây giờ, bạn hãy duy trì những thói quen giúp da đẹp hơn cho nam giới này để có được một làn da khỏe đẹp như ý.

1.     HẠN CHẾ CHẠM TAY LÊN MẶT

Việc chống cằm, đưa tay gãi, cạy hoặc nặn mụn là hành động xảy ra rất thường xuyên trong cuộc sống hằng ngày. Đặc biệt, phái mạnh có thói quen xoa phần da và râu ở dưới cằm. Điều này khiến da dễ bị vi khuẩn xâm nhập do bàn tay có rất nhiều vi khuẩn bởi là bộ phận trực tiếp cầm nắm và tiếp xúc với đồ vật.

Hơn thế nữa, đưa tay lên mặt với mục đích nặn mụn là vô cùng nguy hiểm. Bởi lẽ bản chất của mụn là ổ vi khuẩn và rất dễ gây các biến chứng. Vì vậy thói quen dùng tay nặn mụn khiến da bị vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập làm tình trạng mụn ngày càng nặng. Không những thế hành động này còn để lại thâm, sẹo trên da. Vì vậy để có một làn da láng mịn, khỏe mạnh thì ta nên hạn chế việc chạm tay lên mặt. Đây là thói quen giúp da đẹp hơn cho nam giới rất quan trọng.

2.     UỐNG ĐỦ 1.5-2L NƯỚC MỖI NGÀY

Có lẽ đây là thói quen luôn được nhắc tới trong mọi trường hợp. Việc duy trì cấp nước đầy đủ cho cơ thể có lợi cho rất nhiều bộ phận của cơ thể, đặc biệt là làn da. Thói quen giúp da đẹp hơn cho nam giới này giúp thanh lọc cơ thể, từ đó độc tố được loại bỏ. Nhờ đó, da được khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Nếu bạn muốn bổ sung thêm vitamin, các chất dinh dưỡng khác để da căng bóng, sáng khỏe thì có thể ép hoa quả hoặc uống sinh tố. Duy trì thói quen giúp da đẹp, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch.

3.     TẬP THỂ DỤC CHO KHUÔN MẶT

Các bài tập chân, tay, eo,... rất phổ biến nhưng bài tập dành cho khuôn mặt thì chưa được biết đến rộng rãi. Mỗi ngày chỉ với 10-15 phút, bạn đã có thể duy trì một thói quen giúp đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa và giảm nếp nhăn.

Các bài tập cho khuôn mặt có mục đích tăng lưu lượng máu và oxy trong máu, đồng thời giúp việc lưu thông diễn ra tốt hơn. Thành quả của việc chăm chỉ luyện tập là làn da rạng rỡ và ửng hồng khi duy trì thói quen giúp da đẹp này.

4.     NGỦ ĐỦ GIẤC VÀ ĐÚNG GIỜ

Một số nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng tế bào da tái tạo nhanh hơn vào ban đêm khi bạn đi ngủ. Khi đó làn da được nghỉ ngơi, không phải chịu các tác nhân gây hại từ môi trường vì vậy quá trình tái tạo và phục hồi da được diễn ra nhanh hơn.

Ngủ đủ 6-8 tiếng một ngày, ngủ trước 12h đêm là thói quen giúp da đẹp hơn, tính thần tỉnh táo, tăng khả năng tập trung và tư duy cho não bộ. Không những thế, tình trạng quầng thâm mắt cũng sẽ được cải thiện đáng kể khi chất lượng giấc ngủ được đảm bảo. Vì vậy, hãy lên giường sớm, để điện thoại ở chế độ máy bay và ngủ một giấc thật sâu để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

5.     HẠN CHẾ HÚT THUỐC

Có lẽ với nam giới, hút thuốc được xem như một liệu pháp chữa lành cho tâm hồn. Dù biết “hại cho sức khỏe” nhưng “tốt cho tinh thần” nên nhiều anh em vẫn lựa chọn làm bạn với khói thuốc. Không chỉ có hại cho phổi, răng và đường hô hấp, thuốc lá còn góp phần gây tình trạng nám, tàn nhang, đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Vì vậy, nếu mong muốn một làn da đẹp, khỏe thì hãy bắt đầu với việc cắt giảm dần việc hút thuốc. Do trong thuốc lá có chất gây nghiện nên việc bỏ ngay là không thể, thay vào đó, bạn có thể giảm số lượng theo ngày, sử dụng các sản phẩm hỗ trợ để cai thuốc thành công. Duy trì thói quen giúp da đẹp, rạng rỡ và trẻ trung hơn rất nhiều.

6.     TẨY DA CHẾT VÀ CHỐNG NẮNG ĐẦY ĐỦ

Đây là thói quen quan trọng để quyết định sự thăng hạng của làn da. Việc tẩy da chết 2 lần/tuần sẽ gột rửa đi phần da chết, lớp da mới được thông thoáng. Vì thế da láng mịn, trắng sáng và khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh đó, việc bảo vệ da trước tác hại của tia UV là vô cùng quan trọng. Một tuýp kem chống nắng, kết hợp với việc sử dụng quần áo, mũ nón có khả năng chống tia UV chính là lớp áo giáp tốt nhất cho da.

Xem thêm: Chăm sóc da nhờn cho nam giới

II.  Địa chỉ chăm sóc da uy tín giúp da đẹp hơn

Bên cạnh những hoạt động trên, một trong số những thói quen giúp da đẹp hơn là thường xuyên đến spa để được chăm sóc da bằng các công nghệ tiên tiến nhất. Khi da ở độ tuổi sau 25, khi đó, quá trình lão hóa bắt đầu diễn ra và sau 30 tuổi là thời gian những dấu hiệu biểu hiện mạnh mẽ nhất. Vì vậy, sử dụng công nghệ cao giúp da được chăm sóc một cách toàn diện, chuyên sâu mà không loại mỹ phẩm nào làm được.

Natalie Beauty Center là một trong những địa chỉ uy tín trên bản đồ làm đẹp Hà Nội. Luôn cập nhật công nghệ, mong muốn mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời nhất, Natalie đã gặt hái được nhiều thành tựu và nhận được sự tin tưởng của những người yêu cái đẹp.

Hiện nay, Natalie Beauty Center đang phát triển và đẩy mạnh mảng chăm sóc da và các dịch vụ cho nam. Vì vậy, nếu anh em còn đang phân vân nơi mình có thể “chọn mặt gửi vàng” thì Natalie là sự lựa chọn sẽ không khiến bạn thất vọng. Với nhiều công nghệ riêng biệt và hiệu quả cho da như Anti Acnes, Aquatherm,... đặc biệt, anh em có thể kết hợp các công nghệ vào một liệu trình để làn da được chăm sóc toàn diện nhất.

Xem thêm: Địa chỉ chăm sóc da mặt cho nam uy tín

Hy vọng qua những chia sẻ vừa rồi, Natalie đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về “Một số thói quen giúp da đẹp hơn cho nam giới”. Hãy gửi cho Natalie những thắc mắc và nguyện vọng của bạn qua hotline 0964593411 hoặc đến trực tiếp Natalie Beauty Center địa chỉ 40 Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn sớm nhất.